ご覧いただきありがとうございます
目的
統合失調症患者を持つ家族、自己肯定感が低い、毒親育ち、
アダルトチルドレンの方へ
寄り添いを目的としています。
今の状況からなんとか脱却したい・・
心の中にある詰まった何かを解消したい・・
話したいことはいっぱいあるけど誰に話せば良いかわからない・・
こんなこと話しして大丈夫だろうか・・
むしろ何を話せば良いかわからないけど、モヤモヤをなんとかしたい
自分を責めてしまう・・
様々ありますよね。わかります。
私自身は、心理学を学べば学ぶほど
”自分が傷だらけ”だったことを知り、自分を癒すことの大切さを学びました。
そこから生きづらさを抱えている人を楽にしたい。という思いが強くなりました。
今の現状を聞いて欲しい、
モヤモヤを解消したいという方に向けてカウンセリングを始めました。
カウンセリングといっても”寄り添う”ことを目的にしています。
あなたの安心できる場所の１つになれたら嬉しいです。
過去の私
物心ついたころから自分を責めたり、認めてあげれなかったり周りの目が気になる、
そもそも、相談することすら躊躇してしまう。
母は統合失調症で家族のことを周囲に言うのも躊躇する。
このモヤモヤしている気持ちどうしたら良いのだろう？
”じゃあ1人で解決しようとすればいいや”
”私のことなんてわかってくれる人はいない”
だけど、誰かに手を差し伸べてほしい。そう思ってました。
けど、
余裕がなく自分が殻にこもってる状態で手を差し伸べられたらどうなると思いますか？
私の場合、「わかってるから1人にして！」
とせっかく手を差し伸べてくれたのに拒否していました。
じゃあ、いつなら素直に手を取れるでしょうか？
それは自分の殻から少しだけ出てみようと思ったときだと思ってます。
→私の過去の経験をそのまま綴ってますMito＠繊細さんカウンセラー｜note
今の私
今の私は8年勤めた大手ITコンサル企業をやめ、
本当に自分がやりたいことだけで生きていくと決め行動しています。
自分を知って信頼できる人に心の内を明かしていくうちに少しずつ現実が変わり始めました。
そして
尊敬する人や応援してくれる人が増えてきました。不思議なものです。
自然と”安心できる場所”ができてきました＾＾
まだまだ発展途上ですが、少しでも還元していきたいと思っています。
あなたへ
もし、自分を責めてしまったり、余裕がなくても
今のあなたを責める必要は全くありません。
大切なのは1人で抱えないこと。
私は殻から一歩踏み出したあなたを力になれる部分で全力でサポートできればと思ってます！
少しでもあなたらしく心がホッと安心できる環境が見つかりますように。
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